Jajanan
yang sehat sekaligus enak ini memiliki banyak penggemar dari usia balita sampai
tua. Jajanan yang disiram dengan bumbu kacang ini mengandung anyak manfaat bagi
kesehatan. Siomay mengandung lemak 3,8 g, 162 kkal, kalsium 3,56 mg, protein
7,5 g, karbohidrat 24,4 g, zat besi 2,41 ml.
Jajanan
ini terdiri atas siomay, kembang kol, tahu, kentang, pare, telor, dan
lain-lain. Degan banyaknya isi dari siomay membuat makanan ini lengkap dengan
gizi. Tak heran dari mulai orang tua sampai anak-anak menyukainya.
Berikut
beberapa manfaat siomay yang mungkin belum anda ketahui:
1. Mencerdaskan
otak karena siomay terbuat dari ikan yang mengandung kaya akan omega 3.
2.
Melancarkan pencernaan karena terdapat
sayur kol yang kaya akan serat.
3.
Sebagai antioksidan yang baik karena
terdapat tahu yang terbuat dari kedelai yang dapat mengikat adikal bebas.
4.
Melawan kanker karena kedelai dapat
membantu melawan kanker.
5.
Mengobati penyakit ginjal dan impotensi
karena terdapat kacang kedelai.
6.
Mengurangi kadar kolestrol karena
kentang yang tedapat pada siomay dapat mengikat kolestrol.
7.
Anti radang karena terdapat pare yang
biasanya kita jumpai pada siomay.
8.
Baik untuk kesehatan mata karena teluar
rebus yang terdapat ada siomay baik untuk kesehatan mata.
9. Mencerdaskan
otak pada janin yang masih dikandung pada ibu hamil karena telur dapat
meningkatkan energi kekuatan otak anak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar