Terlalu
lama bercermin dapat menimbulkan efek yang tidak baik seperti menimbulkan rasa
cemas dan stres. Hal ini terjadi karena orang yang sehat akan cenderung mulai
fokus dengan ketidaksempurnaan. Pada kondisi tertentu hal ini dapat berdampak
pada gangguan kejiwaan kronis. Ditandai dengan ketidakpuasan yang ekstra pada
penampilan sendiri.
Setiap
orang pasti memiliki kekurangan karena tidak ada manusia yang sempurna. Dengan sering
bercermin dia akan lebih merasa memiliki banyak kekurngan pada fisiknya. Namun hal
ini berbeda dengan penderia Body Dysmorphic Disorder (BDD) merekan akan tahan
berjam-jam berada didepan cermin untuk memeriksa kekurangan yang ada pada
fisiknya. Biasanya setelah melakukan hal tersebut mereka justru akan merasa
semakin tertekan bukannya membaik.
Waktu
normal yang baik untuk kesehatan maksimak 20 menit per hari. Orang yang sering
mencemaskan penampilannya lama-kelamaan kesehatanya akan tergangu. Bagi wanita
yang suka bercermin mulai sekarang hilangkanlah kebiasaan bercermin terlalu
lama. Bercermin seperlunya saja dan yakin bahwa dibalik kekuranganmu pasti ada
kelabihan yang bisa kamu tujukan. Percayalah bahwa tiada manusia yang sempurna
selain Allah SWT.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar